- Egészségesen változatosan kell táplálkoznunk, hogy a szervezetünk felkészült legyen a hosszú télre. Mindezt vitaminkészítményekkel, étrendkiegészítőkkel is segíthetjük, de fontos a friss gyümölcs és zöldség fogyasztása is.

A gyógyszerész elmondta, hogy a gyerekek esetében a vitaminozás is kiemelten fontos, illetve, hogy sokat mozogjanak.

Dr. Szalainé dr. Szabó Annat azt mondta, hogy jó a fiatalok hozzáállása a megelőzéshez. Sokat segít az internet használat. A szülők hozzáállása is nagyon fontos. Az idősekről elmondta, hogy ők a házi praktikákban hisznek, amit a fiataloknak is meg kell tanulni.

- A gyerekek esetében a felkészüléshez multivitaminokat ajánlok és immunjavítókat. Influenzás betegségnél a C vitamin fogyasztást kell erősíteni.