Hírek

2026. Február 12. 12:21, csütörtök | PR

Életmódbeli szokások, amik titokban 2x gyorsabbá teszik a haladást

Sokan azt hiszik, hogy a testépítésben minden az edzőteremben dől el: minél nehezebb súlyokat emelsz, annál nagyobb izmok lesznek. De a valóságban az edzés csak a jéghegy csúcsa.