Hírek
2012. Szeptember 04. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
'De nehéz az iskolatáska' - így előzze meg a hátfájást a gyerek
Az iskola még épp hogy elkezdődött, de már most sokan panaszkodnak nyaki- és hátfájdalomra, köszönhetően a tömött iskolatáskáknak.
A Fox News cikke ezúttal a hát- és nyaki fájdalmak elkerülésében és a további problémák megelőzésében nyújt segítséget.
Dr. Jeff Goldstein ortopédus szakember szerint a legtöbb szülő meglepődne, ha felpróbálná gyermeke iskolatáskáját. 'Ajánlásunk szerint a hátitáska tömegének nem szabadna meghaladnia a gyermek testsúlyának 10-15 százalékát' - mondta. Azonban manapság már egy 40-50 kilogrammos gyerek is 10-15 kilogrammos hátizsákot cipel minden nap.
Ez maradandó izom- és gerinckárosodást okozhat a fejlődésben levő gyermekeknél. Ráadásul a hátfájással küzdő gyerek nehezebben tud odafigyelni az iskolában.
A hátfájás megelőzésére a következő tippeket érdemes betartani:
- a hátizsáknak legyen széles, párnázott vállpántja
- húzza meg a vállpántokat úgy, hogy a táska közel legyen a háthoz
- mindkét vállon hordja a hátizsákot
- csak a legfontosabbakat vigye magával a gyerek, így jó pár kilót meg lehet spórolni
Ezek érdekelhetnek még
2026. Július 22. 07:17, szerda | Életmód
Több mint ötven hazai fürdő csatlakozik az Strandok éjszakájához szombaton
Tizenhetedik alkalommal szervezi meg a Magyar Fürdőszövetség a Strandok éjszakáját szombaton, a programsorozathoz idén ötvennégy fürdő csatlakozott az ország minden részéből.
2026. Július 21. 11:00, kedd | Életmód
Agrárkamara: a jégkármérséklő rendszer már narancssárga riasztás esetén is működésbe lép
Az Országos Jégkármérséklő Rendszert már a narancssárga riasztás esetén is bekapcsolják, hogy mérsékeljék a jégesők által okozott károkat a minisztérium kérésének megfelelően