Hírek
2014. Július 10. 05:00, csütörtök |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mit tehet a lábduzzanat megelőzéséért?
A duzzadt boka és láb mindig kellemetlen érzés, a nagy hőségben azonban a tünetek még inkább erősödnek. A Fox News ezúttal összegyűjtött néhány, a lábduzzanat enyhítésére szolgáló tippet.
A duzzanat tulajdonképpen a folyadék, test szövetein történő felgyülemlésének a következménye, ami gyakran a gyulladásra vagy különböző sérülésekre adott normál immunválasz. Az ödéma leggyakrabban a kezeken, a lábakon, különösen a bokán jelentkezik.
Néhány gyakori oka:
- az ülés
- az allergiás reakciók
- a terhesség
- a gyógyszerek
- különböző társbetegségek.
A tünetek csökkentésére először is vegyen vissza a sófogyasztásból, mert a nátrium hozzájárul a folyadék-visszatartáshoz. A kompressziós harisnya viselése javítja a láb vérkeringését és megakadályozza a folyadék lefelé áramlását. Szintén kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket, valamint ne üljön egyhuzamban sokáig, időnként álljon fel egy kis sétára.
A láb felemelése is enyhíthet a duzzanaton, valamint az érintett terület masszírozásával segítheti a 'csapdába esett' folyadék felszívódását. Rendszeres testmozgással és némi súlyvesztéssel szintén javíthatja vérkeringését.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.
2024. Május 03. 17:39, péntek | Életmód
Kulka Jánost választották a nemzet színészének
Kulka János Kossuth- és Jászai Mari-díjas érdemes és kiváló művészt, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagját választották a nemzet színészének - közölte honlapján a Nemzeti Színház pénteken.
2024. Május 03. 06:41, péntek | Életmód
Nemzetközi elismerést kapott a szentendrei Skanzen
A SozialMarie díj harmadik helyezettje lett a szentendrei Skanzen Demencia Programja - tájékoztatta a Szabadtéri Néprajzi Múzeum az MTI-t csütörtökön.
2024. Május 03. 06:39, péntek | Életmód
Ma kezdődik a május-júniusi érettségi vizsgaidőszak
A nemzetiségi nyelv és irodalom tárgyak írásbeli vizsgáival ma kezdődik a 2023/2024-es tanév május-júniusi érettségi vizsgaidőszaka.