A válasz néha rejtelmes és látszólag nincs összefüggésben a fogyással. A Fox News cikke most ebben segít. Tegye fel magában a cikkben található kérdéseket és ha bármelyikre igennel válaszol, meg is találta fogyása sikertelenségének okát.

Mindig egészségesen étkezik?
Érdekes dolog történik, amikor arra összpontosít, hogy a diéta minden lépését betartsa. Ilyenkor ugyanis az agy több ghrelin nevű hormont termel, ami lassítja az anyagcserét és ráadásul folyton úgy érzi tőle, hogy éhes.

Kártyával fizet vásárláskor?
Talán a készpénzes fizetés már kezd kimenni a divatból, de kutatások kimutatták, hogy azok, akik kártyával fizetnek, több egészségtelen, kalóriadús dolgot vásárolnak.

Sokat gondol az edzésre?
Amennyiben sokat gondol a mozgásra, 50 százalékkal többet eszik - mutatott rá egy nemrégiben készült tanulmány. Mert azt gondolják, hogy a soron következő edzés 'engedélyt' ad nekik a nassolásra, pedig ez nem így van.

Keveset alszik?
Már több bizonyítékot is találtak arra vonatkozóan, hogy akik keveset alszanak, azok többet esznek.